▼天未亮就出門與陳氏兄弟約在6:30大雪山林道15K派出所集合
▼7:00從標高約1000m的大凍派出所開始騎乘出發前合照一張
▼一路都是上坡根本也沒平坦一點的路可以緩衝一下,陳氏兄弟腿力好早已離我而去,我挺進到22K處不得不下馬休息
▼再騎到23.5k賞鳥平台屁屁真的很痛Q,K吧! 阿展也屁屁痛早在這兒Q,K-ing,而志煌兄真勇沒有下馬續往前行.
▼滷肉腳再挺進到27k橫嶺山隧道口
▼陳氏兄弟早已在此等候多時.
▼再騎進隧道~媽ㄚ,烏漆媽黑的就算有燈,瞳孔也一下子沒法打開,還得跟轎車會車兩旁還有沒蓋的排水溝~~恐怖,終於出隧道了!
▼隧道口就是稍來山與鳶嘴山的登山口
▼勇腳的陳氏兄弟再次與我拉開距離漸漸離我遠去,只剩下我獨自一人與我的汗血鐵馬--小黑,努力的往上挺進
▼哇!已經騎這麼高了~~屁屁很痛,左腳有點痛痛ㄋㄟ
▼往下看
▼一路陪伴我的Papi
▼33k雪山橋美麗的景色
▼來自拍一張
▼路標過30k以後一路平坦,終於可以較高的速度前進,終於騎到今天預定的終點---35k 收費站標高約2000m
在收費站短暫休息補充一些口糧後就下山了,山高有點涼大家都穿上風衣飆下山
▼來到33k大崩壁,剛剛趕路沒有下馬,趕緊來補照一張
▼雪山橋補張合照
▼以前的舊林道遺跡
▼再來到大雪山森林遊樂區標誌牌也補照一張
▼小黑也來照一張獨照--證明到此一遊
▼接著就痛快的飆下山,
▼從AM7:00開始騎到飆下山到派出所正好中午12:00
總騎行40Km,爬升1000米,算挑戰成功!!
5/1的正式比賽是從山腳1k起算一直騎過收費站再到43K的鞍馬山來回要86K想起來真的不簡單, 等我練好佛山無影腳再來吧 !
Note:目前大雪山路況對自行車來說並不好,坑洞很多,若騎公路車下山應特別注意安全!
騎乘數據資訊:
來回騎乘距離: 39.74Km
最高海拔高度: 2064米
總騎行時間: 3:23
最高時速: 51 Km/h
平均時速: 11.6 Km/h
最高踩踏迴轉速: 98 /min
平均踩踏迴轉速: 66 /min
平均心跳: 128 bpm
最大心律區間50%~80% 時間 => 3:04 (有氧區)
最大心律>80% 時間 => 1:02 (近無氧區)
體重消耗量: 381g
脂肪消耗量: 51g
消耗卡路里:1790大卡
算了一下早上吃的早餐到騎完大吃中餐約又補充2260大卡難怪越騎越胖!!!!
▼7:00從標高約1000m的大凍派出所開始騎乘出發前合照一張
▼一路都是上坡根本也沒平坦一點的路可以緩衝一下,陳氏兄弟腿力好早已離我而去,我挺進到22K處不得不下馬休息
▼再騎到23.5k賞鳥平台屁屁真的很痛Q,K吧! 阿展也屁屁痛早在這兒Q,K-ing,而志煌兄真勇沒有下馬續往前行.
▼滷肉腳再挺進到27k橫嶺山隧道口
▼陳氏兄弟早已在此等候多時.
▼再騎進隧道~媽ㄚ,烏漆媽黑的就算有燈,瞳孔也一下子沒法打開,還得跟轎車會車兩旁還有沒蓋的排水溝~~恐怖,終於出隧道了!
▼隧道口就是稍來山與鳶嘴山的登山口
▼勇腳的陳氏兄弟再次與我拉開距離漸漸離我遠去,只剩下我獨自一人與我的汗血鐵馬--小黑,努力的往上挺進
▼哇!已經騎這麼高了~~屁屁很痛,左腳有點痛痛ㄋㄟ
▼往下看
▼一路陪伴我的Papi
▼33k雪山橋美麗的景色
▼來自拍一張
▼路標過30k以後一路平坦,終於可以較高的速度前進,終於騎到今天預定的終點---35k 收費站標高約2000m
在收費站短暫休息補充一些口糧後就下山了,山高有點涼大家都穿上風衣飆下山
▼來到33k大崩壁,剛剛趕路沒有下馬,趕緊來補照一張
▼雪山橋補張合照
▼以前的舊林道遺跡
▼再來到大雪山森林遊樂區標誌牌也補照一張
▼小黑也來照一張獨照--證明到此一遊
▼接著就痛快的飆下山,
▼從AM7:00開始騎到飆下山到派出所正好中午12:00
總騎行40Km,爬升1000米,算挑戰成功!!
5/1的正式比賽是從山腳1k起算一直騎過收費站再到43K的鞍馬山來回要86K想起來真的不簡單, 等我練好佛山無影腳再來吧 !
Note:目前大雪山路況對自行車來說並不好,坑洞很多,若騎公路車下山應特別注意安全!
騎乘數據資訊:
來回騎乘距離: 39.74Km
最高海拔高度: 2064米
總騎行時間: 3:23
最高時速: 51 Km/h
平均時速: 11.6 Km/h
最高踩踏迴轉速: 98 /min
平均踩踏迴轉速: 66 /min
平均心跳: 128 bpm
最大心律區間50%~80% 時間 => 3:04 (有氧區)
最大心律>80% 時間 => 1:02 (近無氧區)
體重消耗量: 381g
脂肪消耗量: 51g
消耗卡路里:1790大卡
算了一下早上吃的早餐到騎完大吃中餐約又補充2260大卡難怪越騎越胖!!!!
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